肯德基如何减脂餐图片 ,肯德基如何减脂餐图片

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1. 肯德基生椰拿铁热量？
2. 肯德基减脂期怎么吃？

肯德基生椰拿铁热量？

生椰拿铁热量是150卡热量左右。
一杯生椰拿铁相当于椰浆加上美式咖啡的热量。椰浆的卡路里是308kj，大概会放300ml左右，而美式咖啡热量大概在10卡左右，估算一杯无糖生椰拿铁的热量是150卡千卡，减脂期可以算成250千卡。

肯德基减脂期怎么吃？

1.

点餐时间推荐早餐或午餐，吃一顿热量要控制500大卡以内

2.

主餐要荤素搭配，配餐中要加入蔬菜，选择以煎烤为主的汉堡，炸鸡用的是起酥油

3.

不要点甜品和含糖的饮料，可选无糖可乐，只要一天内摄入的量低于消耗的量就不会胖

到此，以上就是小编对于肯德基如何减脂餐图片 的问题就介绍到这了，希望介绍关于肯德基如何减脂餐图片 的2点解答对大家有用。