减脂后如何锻炼胸肌 ,减脂后如何锻炼胸肌***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减脂后如何锻炼胸肌 的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减脂后如何锻炼胸肌 的解答，让我们一起看看吧。

1. 本人身高175,体重64KG.练肌肉的话是先减肥还是直接练呢.主要锻炼胸肌和腹肌？

本人身高175,体重64KG.练肌肉的话是先减肥还是直接练呢.主要锻炼胸肌和腹肌？

你的身高和体重，可以直接开始练肌肉了。要炼胸肌还是腹肌，看你自己想要什么类型的身材了。如果只是想要人鱼线就着重练腹肌，如果只是想让自己上身显得壮实一些，就可以主要炼胸肌，如果想要倒三角的身材，就一起练。

不过先不要想太多，先开始练习再说吧。

到此，以上就是小编对于减脂后如何锻炼胸肌 的问题就介绍到这了，希望介绍关于减脂后如何锻炼胸肌 的1点解答对大家有用。