吕良伟是如何保持健康饮食习惯的 ,吕良伟饮食保养

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吕良伟是如何保持健康饮食习惯的 的问题，于是小编就整理了1个相关介绍吕良伟是如何保持健康饮食习惯的 的解答，让我们一起看看吧。

1. 吕良伟吃素吗？

吕良伟吃素吗？

吕良伟吃素

吕良伟每天严格控制饮食：“一顿饭三成饱就行了，一方面能减肥，一方面也健康。吃的内容也讲究，多吃素少吃肉。还有，每周我都会找一天不吃东西，效果很好。”

　　邓萃雯饰演的戏班班长和吕良伟饰演的刺客是一对“有情人”。邓萃雯在剧中的形象精明干练、雷厉风行，让人想起《巾帼枭雄》里的女强人九姑娘

57岁的吕良伟依然风度翩翩，结实的身形和风趣的谈吐，他分享了自己的保养小秘笈：

心态要好“心态影响对生活的态度。”

少吃肉，多吃素食，吃四分饱，不会饿的，其实人是不需要吃那么饱的。我每个礼拜有一天是断食、不吃东西的，静养休息，实在饿得不行就吃个苹果。”

到此，以上就是小编对于吕良伟是如何保持健康饮食习惯的 的问题就介绍到这了，希望介绍关于吕良伟是如何保持健康饮食习惯的 的1点解答对大家有用。