中药如何减体脂最快 ,中药如何减体脂最快最有效

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1. 体脂率偏低吃什么？

体脂率偏低吃什么？

体脂率偏低，可以多吃一些营养素比较高的食物，这种情况，一般主要是营养不良引起的，建议多吃一些蛋白质较高的食物，主要是生活一定要有规律，平时多吃一些瘦肉，豆类猪蹄，多吃蛋白质和纤维较高的食物。平时一定要保持良好的心情，增加全面的营养。

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