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如何用***ART的原则改善爱计较，小气，固执的性格？
***ART原则是指目标要具备以下五个特征：具体(Specific)、可衡量(Measurable)、可实现(Achievable)、与实际相关(Relevant)和有时限(Time-bound)。
如果你想改善爱计较、小气、固执的性格，可以尝试以下方法：
1. 设定具体目标：明确你想要改变的具体性格特点，例如“不再计较小事”或“变得更加慷慨”。
2. 制定可衡量的***：为每个目标设定具体的行动步骤和时间表，以便能够衡量自己的进展。
3. 确保目标可实现：确保你的目标是可行的，并且你有足够的***和能力来实现它们。
4. 将目标与实际相关：确保你的目标与你的价值观和生活目标相符，并且对你的生活有实际意义。
5. 设定有时限的目标：给自己设定一个明确的时间表，以便在规定的时间内完成目标。
除了以上的方法，还可以尝试以下措施：
1. 学会自我反省：每天花一些时间反思自己的行为和想法，找出自己的优点和缺点，以及需要改进的地方。
2. 寻求他人的帮助：向身边的人寻求帮助和建议，让他们帮助你发现自己的问题和提供解决方案。
3. 学习沟通技巧：学习如何有效地表达自己的想法和感受，以及如何倾听他人的意见和反馈。
4. 培养同理心：尝试站在他人的角度思考问题，理解他们的感受和需求，以及如何更好地与他们相处。
5. 接受自己的不足：学会接受自己的不足和错误，不要过分苛求自己，也不要过分自责。
对于想要改善爱计较、小气、固执的性格，可以使用***ART原则来帮助自己实现目标。这个原则包括以下几个步骤：
1. 具体(Specific)：明确自己想要改善的性格特点是什么，例如过度计较、小气固执等。
2. 可衡量(Measurable)：设定一个可以衡量自己进步标准，例如每周记录自己的情绪变化、行为表现等。
3. 可实现(Achievable)：确自己设定的目标是可实现的，不要过于理化或不切际。
4. 相关(Relevant)确保自己的目标与自己价值观和长期目相符合，不要与自的生活和工作相冲突。
5. 限(Timely)：设定一个明确的时间表，例如每周或每月检查自己的进展情况。
通过使用***ART则，你可以更加明确自己想要改善的性格特点，并设定一个可行的计来实现自己的目。同时，你可以通过记录自己的进展情况来激励自己，不断提高自己的表现，最终达到改善自己性格的目的。
***ART原则是指具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Achievable）、与实际相关（Relevant）、时间限制（Time-bound），可以作为一种指导性的方法来改善爱计较、小气、固执的性格。
1. 具体 (Specific)：首先要明确目标。例如，你可以确定目标为「减少为小事争吵的频率」或者「乐于分享财物和时间」。
2. 可衡量(Measurable)：将目标转化为可衡量的行动***。例如，在一个月内减少争吵的次数，或者每周至少向一个人分享一种有价值的东西。
3. 可实现(Achievable)：目标要是现实可行的，这将实现一些短期目标，使你慢慢适应这些变化。例如，由于习惯固定难以改变，因此在第一周内可能难以将争吵减少到零次，所以可以尝试减少到一半的次数。
4. 与实际相关(Relevant)：行动***必须与目标相关，而不是无关的。例如，在这个情况下，乐于分享财物和时间是与目标相关的。
5. 时间限制(Time-bound)： 为达成目标设定一个明确的时间表。例如，在下一个月内，每周尝试分享至少一种你自己拥有或是所知道的有价值的东西，来弥补你曾经的小气行为。
通过***ART原则制定行动***，可以帮助你明确目标和方向，让你更有自信实现变化。同时，也需要积极地反思自我，了解自己的行为模式，并逐渐努力改变自己的固执、小气、计较的性格特征。
到此，以上就是小编对于***art原则制定运动*** 的问题就介绍到这了，希望介绍关于***art原则制定运动*** 的1点解答对大家有用。
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