上班族怎么制定***运动 ,上班族怎么制定***运动***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于上班族怎么制定***运动 的问题，于是小编就整理了1个相关介绍上班族怎么制定***运动 的解答，让我们一起看看吧。

1. 上班的你如何安排旅行计划？每年有多久的旅行时间？

上班的你如何安排旅行***？每年有多久的旅行时间？

作为一名教师，我们有寒暑***，相对于时间来说，我出去旅游就有很大的优势，2018年去了三亚，张家界，还自驾去了河北省的草原天路。2019年游了河南省的开封、少林寺、龙门石窟、白马寺、云台山、万仙山、红旗渠、太行大峡谷等和山东省的大明湖、趵突泉、千佛山、泰山、三孔、崂山、蓬莱阁、三仙山等，还有浙江的普陀山，大明湖。安徽黄山、宏村。每年都要有一两个月的旅行！！因为旅游爱上了摄影，新入手索尼a7r3，期待疫情结束，开启新的旅程！

一般的周末可以周边游，节***日拼***可以远途旅行。

后来把周边游得差不多之后，还试过周末看飞哪里机票便宜就飞到其他省份玩两天再飞回来，例如广州飞贵州，福州，南昌九江等等；再后来越来越离谱，飞马来西亚等东南亚国家。

基本上只要是来回1000以内都能接受。

如果是国庆节或者拼出来了7-8天长***的话，一般就飞更远了，西北或者东北，甚至中东东欧等等。

每年大概加起来会有20天的旅行时间，但是去年到今年超过了半年时间，因为我离职了。

前提是你的工资扛得住，一般每年的旅行花费占你的年收入10%以内。

我是个上班族的，但我没有基他爱好，只喜欢自驾游、摄影和美食，所以只要是双休日，我就会安排自己出游。因为我们上班很规律，除了很特殊的事情外，一般双休是不加班的。所以每个双休，我大部分是星期五下午下班后就出发，朝自己规划好了的旅行目的地去，这样适宜于200——300kM的范围，出行方式有时是去坐昔发朝至的火车，有时是自驾，我觉得这两种方式非常的好的。有时候是星期六一早出发，朝自己规划好了的目的地去，这样适宜于200KM以内的地方。如果是黄金周小长***或自己每年的年休，那就不一样了，这样就可以远行了。象这以上的安排，我即使上班，每年在外面旅游的时间达到100天以上。

上班的我，是这样安排旅游***的，第一我会去看一下日期，先了解一下天气问题，看看那些天会出太阳，还是下雨，要是下雨我就会推迟出行。天气好了再去旅行游玩，一般都是五月份下旬出去旅游，还有就是到了九月份中旬左右也会出去旅行一次，我一年下来大概是出去三次旅游的时间。旅游是我的爱好，但是也要好好工作，因为工作顺利的话，我还有出差旅游***，这要具体要到什么时候还没定夺。先工作一段时间看看，在来***我的旅游***吧，我现在目前先是***，因为***赶不上变化嘛？

在这个世界上，唯一公平的东西就是我们每个人一年都拥有365天。有人把365天活成了春夏秋冬，也有人把365天活成了春秋两季。

有人曾经说过：管理好时间的人，才是真正能够成功的人。

我们大家都是要靠薪水养家糊口的，要还房贷、车贷，要给孩子报各种补习班，如果不去上班，怎么能够还房贷？

既要工作、照顾家庭，还要休闲***、旅游，如何解决？世上无难事只怕有心人。

一、旅游的时间是攒出来

1、周末周边游

周六周日，最好到周边一日或者两日游，尽量不要到外地，可以带上家人、或者与朋友、同事相约到周边的农家乐、人少的小景点，带上折叠椅、带上一些零食小吃，很休闲的聊聊天，吃吃饭，来缓解一下一周紧张的工作。

不过现在有不少家长周六周日都要陪孩子上课，大多数家长都给孩子报了各种各样的兴趣班、补课班，周末可能更累，这就不好安排了。

我的孩子已经上大学了，周末的时间就是我自己的了。

2、小长***避开热门景点游

小长***是大多数人的首选旅游时间。国家开始实行小长***，也有考虑过拉动旅游、***消费的成分。

不过从这些年来看，小长***各大旅游景点都是人满为患，有人调侃说不是来看景的，而是到景点来“看海”的。

2019年春节，到峨眉山自驾游，无论是购票、乘坐上山的大巴、乘坐缆车，都是摩肩接踵，旅游体验也不是很好。因为人太多，饮食、住宿都会不好安排，建议错峰到热门景点旅游，最好避开小长***。

3、年***用来长途旅游

说旅游时间都是攒出来的，主要就是说利用年***出去旅游。一般情况下年***大概有10天左右，如果想利用年***出去旅游，提前和老板沟通，多加几次班，好好表现，提前请几天***，或者利用一下周末、小长***等，就可以有十五六天左右的***期，这么长时间，无论是国内还是国外基本上都够了。

我是教师，所以我每次大的旅游***，都是安排在寒暑***，避开热点景区，自驾出行，一般情况下每次不超过20天。

二、旅游的经费是省出来的

大多数人都不是“富二代”“暴发户”“***户”，都是靠薪水养家糊口的，还要还房贷、孩子的补课费。

毕竟旅游是一个花钱的事情，况且大家一直有“穷家富路”的思想，出门的时候都是多带钱。

我的原则是这样的：全年全家人收入的两个月工资，用来旅游。

家家都有一本难念的经，也都有各自的用钱地方，有些人可能用于旅游一年要花好几万，也有些“穷游”的只花几千元。

所以不能用花多少钱来衡量旅游的消费，而是用年收入的一定比例来旅游。

钱多了，可以出去吃的好一点、住的好一点，购物丰富一点。

我只是分享一下我每年用于旅游的花费比例，欢迎大家讨论一下各自如何规划旅游费用的。

喜欢我，就请关注我，我是“花小花游记”。为旅游痴，为摄影狂的小花。图片全是我所拍摄，刚刚成为优质旅游创作者，希望大家喜欢。

到此，以上就是小编对于上班族怎么制定***运动 的问题就介绍到这了，希望介绍关于上班族怎么制定***运动 的1点解答对大家有用。