制定运动***的FITT原则是 ,制定运动***的四个原则

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于制定运动***的FITT原则是 的问题，于是小编就整理了1个相关介绍制定运动***的FITT原则是 的解答，让我们一起看看吧。

1. 体育锻炼的fitt-vp原则中v、p指的什么？

体育锻炼的fitt-vp原则中v、p指的什么？

1969年世界卫生组织开始使用运动处方术语，从而在国际上得到认可。运动处方FITT-VP的内容包括：frequency频率、Intensity强度、Time时间、Type of exercise运动类别、Volume总量、Progression进度。运动处方的完整概念是：康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验和体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，提出运动中的注意事项。运动处方是指导人们有目的、有***和科学地锻炼的一种方法。

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